Je vous propose un accompagnement basé sur un objectif défini ensemble lors de la première séance. 

La sophrologie, la méditation pleine conscience et d'autres techniques à médiation corporelle permettrons d'acquérir des outils pour mieux vivre sa vie au quotidien et mieux se connaître.

 A partir de ses différentes techniques simples et efficaces, vous favoriserez votre bien-être au quotidien et vous retrouverez une meilleure santé et une meilleure prévention contre les maladies psychosomatiques ou vous pourrez vous préparer à différentes situations stressantes de votre vie (accouchement, examens, deuils, somatisations, phobies, concours, entretien d'embauche....).