Conférence

au Salon Bien -Être

Toulouse le 26 27 28 Avril 2013

La Méditation pleine conscience

Une clef majeure pour traverser les épreuves de la vie

Depuis plusieurs années, des recherches menées par des scientifiques, des professionnels de la santé et des pratiquants ont clairement mis en évidence les bienfaits de la Méditation en pleine conscience pour la santé physique et psychique.

La Méditation pleine conscience, développent une perspective unifiante de l’être humain, intégrant à la fois ses dimensions corporelles, émotionnelles, psychiques et spirituelles..Elle aide a traverser les Epreuves de la vie, à y faire face avec douceur, compréhension et bienveillance. A évoluer vers une meilleure connaissance de soi, pour trouver l’apaisement du mental, le bonheur , l'équilibre et la sécurité intérieur Lors de cette conférence je partagerai mon expérience, comment j’ai rencontré la méditation pleine conscience et je vous enseignerai ce qu’elle est, et grâce à des exercices, comment la pratiquer